大人も オススメの お家でボール のご紹介 子どもも 横浜f マリノスを こけまり な視点で応援するマリサポのブログ サッカー 練習 室内
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テニスボールは百円ショップやホームセンターでも安く購入可能です。 やり方 1腰骨のすぐ横側にテニスボールをあてる。 2テニスボールをあて野球ボールやテニスボールがあれば自宅で簡単にできます！ ①まず、硬くなってしまった梨状筋を柔らかくしましょう。 やり方は簡単。写真の位置に当たる...
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⇒ 自然・科学系記事一覧 ピンホールメガネと視力回復の考察 （年9月10日作成 年10月6日更新） 視力回復を期待する方法には⇒ 視力回復の研究 視力が回復する方法はあるのか？ に書いたようにたくさんありますが、今回は、「ピンホールメガネ（孔開きメガネ）」を見直した話です。ピンホ...
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