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また、運動をし過ぎて足の筋肉がひどく疲れても、足の神経に負担をかけ、神経が常に興奮している状態になるのでつりやすくなります。 4 冷え 3と同じで、筋肉が冷えることで血流が悪くなり、結果、足の神経が過敏になってつりやすくなります。 5 水分不足2 足の甲がつらないための予防法 足...